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おすすめのセルフケア

自信がない人におすすめ!自分の才能を見つける一冊

自分に自信がない、なにが得意なのかわからない、そんなあなたに読んでもらいたいのがこちらの一冊。 世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド 1/KADOKAWA/八木仁平 posted with カエレバ 私...
おすすめの育児のコツ

子どもとのスキンシップがもたらす4つの効果

あなたはお子様に触れていますか?日常的にハグしたり頭を撫でて愛を伝えていますか?お子様がまだ赤ちゃんの場合は日常的に触れますが、海外と違って身体的に接触する文化のない日本人は子どもが成長するにつれて、触れる機会は減少していきます。 しかし子...
おすすめのセルフケア

美容に繋がる!?紅茶による5つの効果

あなたはコーヒー派ですか?紅茶派ですか?もしくはどちらもですか? LINE株式会社では2020年に日本全国の15歳~59歳の男女に向けてアンケートを行ったところ、全体では約7割がコーヒー派、約3割が紅茶派という結果になりました。紅茶派は男性...
おすすめのセルフケア

静かな環境で集中できる!朝活のすすめ

寝かしつけてから自由時間を過ごそうと思っても、うっかり子どもと一緒に眠ってしまったり、寝たと思ったら起きてしまい再び寝かしつけ…なんてこと、ありますよね。なかなか自分の時間をとれずにイライラしてしまうこともあるかもしれません。 そんなあなた...
おすすめの家事のコツ

忙しい朝食に!子どもの食事がすすむコツ

育児をしているとその日の命運をかけるといっても過言でないのは「朝食タイム」。園の送迎や出勤があると時間に追われますよね…スムーズに一人で食べて「助かる~!」という日もあれば、「これ食べたいって言ったじゃん!」と文句を言いたくなる日とそれぞれ...
ベビーシッター関連

最低限整えたい。信頼を得られる身だしなみ

「身だしなみ」について考えたことはありますか?身だしなみは相手を想って行うものです。もしも先生がパジャマで登園したら?カフェの店員が汚いエプロンで接客をしていたら?相手を想い不快にさせない最低限のマナー、それが身だしなみです。特に第一印象で...
おすすめのセルフケア

やりたいことをやる勇気が必要な理由

育児をしていると当たり前に子どもが優先となり、自分のことはおざなりになってしまいますよね。いざ自分の時間ができても、「本当にやりたいことをやっていいのかな…」と不安になるかもしれません。でもね、やっていいんですよ。あなたのやりたいこと、やっ...
おすすめのセルフケア

誰でも簡単!歩きながら効果的に痩せるコツ。

健康維持やダイエットのためには「1日20分歩くといい」と言うけれど、20分って案外長いですよね。しかも小さい子どもを連れていると尚のこと難しい。 そんなあなたにちょっとした工夫で歩きながら痩せるコツをお伝えします! そもそも、なぜウォーキン...
おすすめのセルフケア

冷え改善や美容に効果あり!白湯の基本

「白湯(さゆ)は体にいいっていうけど、たかが温かい水でしょ?」私も最初はそう思っていました。ですが白湯を飲むことで体によいものが染み渡る喜びと、温かい飲み物によるリラックス効果を感じられ、すっかり飲むことが習慣に。冬目前になった今だからこそ...
おすすめのセルフケア

忙しいママ必見!自分時間の作り方

日々家事育児に追われていると自分のことはないがしろにしがち。自分の時間が欲しくてもそんなの無理!!そんな方に読んでいただきたい、【自分の時間の作り方】 ◾︎必要なもの・24時間スケジュール表(下記画像を保存してお使いいただけます。)・付箋(...
ベビーシッター関連

ベビーシッターの紹介

おすすめできるベビーシッターの紹介をします。ひとりひとり個性があり、得意な保育なども異なります。是非お子様やご要望に合うシッターさんを見つけてみてください。 【東京】 登録しているベビーシッターサービス:個人ホームページURL :kidsh...
おすすめの育児のコツ

子どもに食事を与える際気を付けたい2つのこと

子どもの食べる姿は見ているだけで癒されますよね。時期的なイヤイヤもあるかと思いますが、意欲的に食べる姿をみると嬉しくなり、なんでもあげたくなります。ただ、与える物や与え方によっては命を落とす可能性もあるので、ポイントだけしっかり抑えておきま...
サービス一覧

SNS運用代行

しろまるではSNS運用代行サービスを行っています。SNS運用は無料で多くの潜在顧客に向けてアピールができ、ビジネスを展開する上で欠かせないツールになっていますが、投稿内容を考え、デザインの作成や潜在顧客へのアクションなどと時間が掛かる作業で...
おすすめの育児のコツ

救急車は呼ぶべき?覚えておきたい緊急時の相談先

育児やシッティングは基本的に一人でお子様の対応をします。もしもお子様の体調が突然悪化したら?どのタイミングで救急車を呼べばいい? 突然見舞われるトラブル、相談する相手がいないと冷静に対応するのは難しく、不安に襲われますよね。そんな時に覚えて...
ビジネススキル

好印象に繋がるビジネスメールのコツ

ビジネスメールって丁寧にすればするほど、つい固くなりがちですよね。また、文字だけのコミュニケーションは誤解が生じやすく、言葉遣いで印象を左右します。普段のメールとは異なり、絵文字なども使えないので感情がなかなか伝わりませんが、ちょっとしたコ...
ビジネススキル

信頼を築けるメッセージの基本

ベビーシッターも保育士も普段保護者様とメッセージでやりとりしますよね。メッセージの基本的なビジネスマナーは把握していますか?対保護者様の多くは社会人経験があり、会社でメッセージのコツについて教わってきた人ばかり。そんなビジネスマナーに長けて...
ブログ

父、脳梗塞になる②

「面会は平日の15分間だけだけど、遠目から会わせてくれるって。」温かい病院の恩恵に感謝と寂しさを抱えつつ病院についた。土曜日の病院は静かだった。静かだけどお見舞いに来た家族が数名いたり、館内を歩く患者さんが数人おり、「しばらくここでお待ちく...
ブログ

父、脳梗塞になる

今日は元旦那と子ども達との面会日。だけどいつもより早く来てもらって私は単独実家へ。…というのも、8月末に父が脳梗塞で運ばれてしまったから。病名は「右内頸動脈狭搾」という読めない漢字。まぁようは首の右側にある頸動脈の一部が、何らかの原因で狭く...
ビジネススキル

インボイス制度について

個人事業主を中心に連日賑わいを見せるインボイス制度。登録期限がついに1ヵ月を切りました。 皆さんは登録しますか? 今回は基本的なインボイス制度に関わる知識から始まり、令和5年4月に改正された点も踏まえてお伝えできたらと思います。 インボイス...
初めての方へ

一週間の振り返り

お預かり:4日5歳、5日1歳、6日2歳と5歳の兄弟児その他…某シッター派遣会社によるシッター交流会参加+シッター仲間と作戦会議+シッター対談 お預かりしたのはいずれもリピーター様で、年末もご依頼いただいていたのですが、休みを挟むとなぜか久し...
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