あとがき｜「パパはどこまで家事・育児をしているのか」

おすすめの育児のコツ

2026.03.15

他のパパは、どのくらい家事や育児をしているんだろう？

これ、実際気になりますよね。
皆さんは他のパパ事情を入手する機会はあるでしょうか。
会社や子ども経由のコミュニティなどがある方もいると思いますが、ママと比べると父親同士で家庭のことを具体的に話す機会はあまり多くありません。

そこで今回、「パパの作戦会議」と題して、父親同士で家事や育児について語り合う座談会を開催しました！
テーマは 「パパはどこまで家事・育児をしている？」。
少人数ではありましたが、その分、日常生活のリアルな工夫や悩みをじっくり伺える時間になりました。

とあるパパ達の家事育児

例えば、今回参加してくださったAさんの一日は、朝5時に始まります。

朝はご自身の副業の時間に充てるために早起きされるそうですが、家事は６:３０から始まります。
子どもを起こし、ご飯を食べさせ、身支度を手伝い、学校の準備を確認して一緒に家を出る。夕方には宿題の確認やお風呂、翌日の準備なども担当しているそうです。

ママとの分担は、お互いが得意・不得意とするものを分担したとのこと。
こちらの夫婦の育児チーム診断で言うと、得意分野活用型と言えそうです。

ご自身の自由時間を土日の朝に充てていることも印象的でした！

一方、Bさんの家庭では、また違った形で家事や育児が分担されていました。
ママの分担についてはいただいていなかったので、パパのみの表ですが、食事の準備や子どものサポートを中心に関わりながら、子ども達の状況に応じて柔軟に役割を調整しているとのことでした。

Bさんのご家庭は、お子さん３人いるにも関わらず、一人ひとりの個性や成長に合わせながら日々生活をしているのが印象的でした。パパは夜泣きにも対応しているそうで、平日寝不足になることもしばしば…。おかげでパパが出張の日は、お子さん達は寂しがって泣く程とのこと。いなくてはならない存在ですね✨

このように、同じ「父親の育児参加」と言っても、仕事の状況や子どもの年齢、家庭のリズムによって、関わり方は大きく変わります。

ここで総務省の 「社会生活基本調査(2021年）」を見てみましょう。
これによると、6歳未満の子どもがいる家庭における父親の家事・育児時間は 1日平均1時間54分 とされています。一方で、母親は 7時間28分。依然として大きな差があることが分かります。

さらに国立成育医療研究センターの研究では、父親の 約7割が家事・育児に30〜40分程度しか関わっていない という結果も報告されています。

こうした平均値と比べると、今回の座談会に参加してくださったパパたちは、かなり多くの時間を家庭に使っていることが見えてきました。

座談会の中では、

「どこまでやれば十分なのか」
「仕事と家庭のバランスをどう取るのか」

といった率直な悩みも共有されました。

家庭の中では当たり前にやっていることでも、他の家庭の話を聞くと新しい発見があります。「うちと同じだ」「そんなやり方もあるんだ」と感じることで、自分の家庭を客観的に見つめ直すことができます。

父親が育児を語る場は、まだ少ない

家事や育児に関わる父親は、確実に増えてきています。
しかし、その経験や工夫を父親同士で共有する場は、まだ多くありません。

「他の家庭ではどうしているのか」
「自分のやり方はこれでいいのだろうか」

そんな疑問を気軽に話せる場所があるだけで、日々の育児は少し続けやすくなります。

今回の座談会を通して改めて感じたのは、父親同士が育児について語り合う場の価値です。

家庭ごとに状況は違いますが、他の父親の経験を知ることは、自分の家庭のヒントにもなります。
これからも「パパの作戦会議」を通して、父親が気軽に家庭のことを話せる場を作っていきたいと考えています。

「パパの作戦会議」に参加してくださったパパにとって、この時間が新しい気づきや励みになっていれば嬉しく思います。

「パパの作戦会議」は、毎月15日に開催していくこととなりました。

次回は、4月15日（水）の21:30～開催します！
テーマは、【夫婦の時間】について。

夫婦の時間はどのくらい設けてる？
なにを話せばいいの？
我が家はこんな効果があったよ

など、夫婦の時間について話したいパパ達は是非ご一報を！
ご参加いただける皆さまのプライバシーを守るべく、以下の条件を設けております。

【参加できる条件】
①Xのコミュニティ「パパ育lab.」にご登録いただいている（承認制）
②現在子育て中のパパ

パパ達自身が安心して交流でき、共に学び気付ける場を提供していけるように、
今後も励んでいきます！
次回ご参加お待ちしております！