2024-09

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おすすめのセルフケア

カレーのにおいを嗅ぐと、カレーが食べたくなるメカニズム

「あ、誰かカレー食べたな。」 カレーの匂いって、休憩室に入った瞬間、すぐわかる。容器の蓋を開けた途端に部屋に充満する、食欲をそそる、あの香り… 嗅覚を通じて、有無を言わさず脳は指令を出す。 「カレー寄越せ」 今日は育児のコツはそっちのけで、...
おすすめのセルフケア

つらいPMSをどう軽減する!?PMSのメカニズムと対処法について

この世からなくなって欲しいもの、ベスト3。蚊・カメムシ・そしてPMS。 そうよ、PMSよ。毎月くる忌々しいヤツめ! この時期になると自分が嫌になる。下っ腹が出るし、脚はむくんで、常にイライラ。もう服も靴下も全部脱ぎ捨てて、ベッドに寝転んでイ...
おすすめのセルフケア

「男の子のママっぽい!」男の子ママと女の子ママの特徴とイメージって?

「男の子のママっぽい!」って、言われる人って一定数いますよね。 おそらく見た目や言動から〖男の子ママ〗と確証バイアスを立ててるだけなんでしょうけども、実際どんなイメージを抱かれてるのか。 男の子のママってどんなイメージ?女の子のママは? っ...
おすすめの育児のコツ

読み手側も脳が変化する!?絵本の読み聞かせの効果とコツ

絵本の読み聞かせ、していますか?読み聞かせは、なんとなく育児に良いんだろうなぁ〜という感覚で取り組んでいる方が多いと思います。 が、想像以上にメリット沢山あるから!!しかも…読み手側である親にもメリットあるから!! 忙しい保護者にとって、子...
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