赤ちゃんが泣きやまない時はここ！月齢別泣きやませリスト

泣くことは赤ちゃんの唯一のコミュニケーション術です。成長するとジェスチャーや言葉などで教えてくれますが、月齢が低いほど理由は探るしかありません。今日は「なぜ赤ちゃんは泣くのか」その理由から始まり、月齢別による泣きやませる方法をお伝えします。

赤ちゃんが泣く理由

先述した通り、赤ちゃんは「不快」だから泣きます。赤ちゃんが泣いた場合は以下⑥点に当てはまるものがあるか確認してみましょう。ポイントとしては基本的には①～③が主な理由ですので、こちらをチェックして、あてはまらなければ以下④以降を確認してみると良いかと思います。

①お腹が空いた
お腹が空く感覚、大人でもわかりますよね。赤ちゃんは自分で食事を用意できない分、生きる術として感覚をいち早く掴み、泣いて教えてくれます。ミルクの場合、準備も必要になるので、大体何時間間隔でどのくらいの量を飲むのか覚えておくと、「お腹が空いたんだな」と泣いた理由を見つけやすくなります。

②おむつが汚れた
おしっこやうんちはもちろんですが、それ以外の理由でおむつが濡れていたり、よれている場合でも泣くこともあります。おむつが汚れたまま長時間放置していると、赤ちゃんは敏感な肌を持っているため、肌トラブルに繋がります。赤くジュクジュク痛みを伴うおむつかぶれになる場合もあるので、月齢が低ければ低いほどこまめに替えてあげましょう。

③眠い時
「眠いなら泣かずに寝ればいいじゃん！」と毎度つっこみたくなりますが、実は赤ちゃんは眠ることに対して不安を抱きやすいです。眠くなり意識が遠のく感覚が怖い為、誰かに抱っこしてもらっていたり、頭や胸などの大切な気管を撫でてもらうことで守られている安心感を抱き入眠しやすくなるようです。

④暑い、寒い
赤ちゃんは生きる為に、体のサインを敏感に感じ取る能力があります。服に熱がこもって汗をかいてしまった時、体が冷えてしまった時など泣いて教えてくれます。そんな時は着せている衣服や布団、室温の見直しなどを行いましょう。

⑤ゲップが出る時
大人からしたらゲップはまったく怖くないのですが、小さい体の赤ちゃんにとっては、お腹から喉を伝って、なにかが浮上してくる感覚が怖くて泣いてしまうこともあります。そんな時は縦抱きしながら優しく背中をトントンしたり撫でてあげましょう。

⑥体の不調
お腹が痛いなどの具合が悪かったり、どこか怪我をしている時も泣いて知らせてくれますので、全身をチェックしましょう。激しく泣いている場合や、泣き疲れて元気がない場合はすぐに医療機関への受診をオススメします。また、不安な気持ちに駆られて泣く場合もありますので、そんな時は優しく抱き上げて気分転換をしてあげましょう。

泣きやませリスト

こちらでは保育士やベビーシッターが実際に普段行っている方法や、育児本を参考に泣きやませる技を記載していきます。（※随時更新予定）

■全月齢
①赤ちゃんの顔に息を吹きかける
②お腹に口を押し当てて「ブブッ！」と音を立てる
③顔を近づけて目や口を大きく開いて「ん～っぱ！」
④目を合わせる
⑤ベランダに出るなど涼しい所へ行き、クールダウン
⑥お尻を強め＆早めにたたく
⑦口ずさみながら腕のグルグル運動
⑧赤ちゃんの背骨のラインをさする

■０～４ヶ月頃
①カシャカシャ袋を擦り合わせたような音を聞かせる
②耳元で鈴のおもちゃを鳴らす
③抱っこして赤ちゃんの耳を自分の胸にあてて心音を聞かせる
④カーテンを開けたり閉めたりする
⑤足をグルグル回してストレッチ
⑥濡れたガーゼやお尻ふきで顔を拭く
⑦赤ちゃんの泣き声を真似る
⑧手足を温める

■５～８ヶ月頃
①照明をつけたり消したりする
②秒針のある時計の音を聞かせる
③普段触らない鼻の下を触る
④ステンレスのボウルを見せる
⑤うちわなどで風を送る
⑥赤ちゃんの手足を冷たい所にピタッとくっつける
⑦ぎゅっと抱きしめる
⑧お口に手を当てたり話したりして「アワワワ～」
⑨両脇を支えて立たせる
⑩赤ちゃんの顔やお腹あたりから「食べちゃうぞ～」とコミカルに話し掛ける
⑪ガーゼやタオルで「いないいないばあっ！」
⑫音楽を流して踊る

■９ヶ月～２歳頃
①ジェットコースターのようなダイナミックな動きで抱っこをする
②高速のいないいないばあっ！
③赤ちゃんの左右の足裏を合わせてゆらゆら
④普段観ないであろう赤ちゃん自身が泣いている動画を見せる
⑤鏡を一緒に覗いて変顔を沢山する
⑥おもちゃを頭の上やテーブルに乗せて落とす
★「ヒュ～…ポトン」など声掛けをするとさらに大笑いします。
⑦壁からひょっこり顔を見せる
⑧掃除用粘着ローラーをコロコロして見せる→日用品に興味が出る時期を裏手に取ります。
⑨ぬいぐるみとひそひそ話す
⑩抱っこしながら冷蔵庫の中を見せる→ひんやり＋光＋光景で効果あり
⑪はいはいで追いかけっこ

泣きやませるおすすめのBGM＆動画

2021年11月に〖たまひよ〗が０～1歳児のお子様を持つ保護者307名と、読者エディター91人を対象に行ったアンケート調査です。

１位　反町隆史「POISON」
２位　「シナぷしゅ」
３位　Eテレ〖いないいないばあっ！〗「とんとんトマトちゃん」
４位　オルゴール音
５位　出前館のCM
６位　ふかふかかふかのうた
７位　アンパンマンの歌
ランキング外：タケモトピアノや胎内音など